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                山東實在商貿有限公司
                (泰安實在瓜子廠)
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                吃生瓜子有什么好處

                山東實在商貿有限公司告訴您:吃生瓜子有什么好處
                瓜子炒熟后營養被部分破壞,微量元素流失,況且還有加工污染,所以建議多吃生瓜子。吃生瓜子有以下好處:
                1、瓜子是補血的,可以促進血液循環,有利于頭發的生長。
                2、生瓜子含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素,常吃生瓜子具有防止發生貧血等疾病的作用。
                3、生葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源。每天吃一把生葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病都有好處。
                4、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用
                5、對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效
                特別提醒:盡量用手剝殼,或使用剝殼器,以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質;大量磕瓜子會嚴重耗費唾液,久而久之會影響人的口腔健康甚至影響消化;瓜子一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生瘡。
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